講座紹介

心身を整える Course

講座名
09 S/PARK Studioで、心も体も健康で美しく!
定 員
A日程:12名 [残席:あとわずか]

※最少催行人数 3名
B日程:12名 [残席:あとわずか]

※最少催行人数 3名
C日程:12名 [残席:キャンセル待ち]

※最少催行人数 3名
受講料
2,000円(消費税込)
S/PARK Studioをご存知ですか。
「キレイはカラダでつくられる」をコンセプトとした資生堂が運営するスポーツ施設で、
2019年4月にオープンした資生堂グローバルイノベーションセンターの1Fにあります。

体を動かすには持って来いの10月、トータルな美しさをプロデュースするS/PARK Studioで、かもめSCHOOLのために3つのオリジナルプログラムを特別に開講していただきます。どのクラスも初めての方でも安心して楽しみながらご参加頂ける内容になっています。
この機会に是非、S/PARK Studioでオリジナルプログラムを体験してみてはいかがでしょうか。

A日程:インナービューティーメソッド〜腸活〜
心地よいサウンドの中で、前半はコア(体幹)をダイナミックに動かす呼吸トレーニングを行い、後半にはリラックスした呼吸で瞑想を行います。複式呼吸で副交感神経を優位にし、腸の働きを促すことを目的としたクラスです。

B日程:モーションビューティーメソッド
解き放たれた心身から生まれる伸びやかでしなやかな動きをつくることを目的としたクラスで、研究エビデンスに基づいて開発されました。どんな動きにも最適に対応できるよう、本来人間が持つ健全な状態にリセットし、アクティベートしていきます。

C日程:インナービューティーメソッド〜温活〜
身体を温めて自律神経の働きを整えることを目的としたクラスです。心地よいサウンドと流れるような動きにより身体を解すことで、身体はポカポカ、心はすっきりを体感いただけます。

※性別を問わずご参加頂けます

■講座日時(全1回)

S/PARK Studioで、心も体も健康で美しく!

A日程:10月1日(火)19:15〜20:30 (実践) 「インナービューティーメソッド〜腸活〜」   
B日程:10月9日(水)19:30〜20:45 (実践) 「モーションビューティーメソッド」
C日程:10月17日(木)19:15〜20:30 (実践) 「インナービューティーメソッド〜温活〜」 


■講師

S/PARK Studio インストラクター


■会場

Shiseido S/PARK Studio (横浜市西区高島1-2-11 資生堂グローバルイノベーションセンター 1F )


■その他

当日は、動きやすい服装でご参加ください。
参加費にはマット及びロッカー・シャワールームのご利用料も含まれています。
タオル、飲み水をご持参ください。
ウエアーやタオルのレンタル(有料)、水の販売のご用意もありますので、必要に応じてご利用ください。


※必ず「お申込みから受講までの流れ」及び「受講規約」をご確認ください。

「A日程」に申し込む


「B日程」に申し込む




C日程は現在キャンセル待ちです。
キャンセルがあった場合、こちらのページから再度お申し込みいただけます。