講座紹介

心身を整える Course

講座名
08 Workout Yoga〜簡単全身ボディメイク〜
定 員
15名 [残席:余裕あり]
受講料
3,000円(消費税込)
【Workout Yoga】とは、トップアスリート監修のオリジナルメソッドで、EDMや洋楽に合わせてカウントを取りながら行う「筋トレ×ストレッチ」を行っていくオリジナルヨガプログラムです。「心美体」をコンセプトに健康かつキレイな身体づくりを目的としています。筋力トレーニングや有酸素運動が苦手な方でも楽しみながらボディメイクができるクラスです。日常生活や仕事で凝り固まった筋肉をほぐしながら気持ちの良い汗をかいていきましょう!!!

フィットネスクラブMMBeginは、桜木町駅前コレットマーレ内にあり、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。本講座は、その「MMBegin」が当SCHOOLのために特別にご用意いただいたお試し企画です。講座終了後、お時間のある方は、マシンエクササイズやプールもお試し体験していただけるお得な講座です。通常会員以外の方は利用できない施設ですのでこの機会に是非お試しください。

■講座日時(全2回)

第1回 10月2日(水)18:30〜19:30 
第2回 10月16日(水)18:30〜19:30


■講師

HIKARU 氏
MM Begin インストラクター

PUMA TEAM FASTER JAPAN TRAINER
ボディメイクトレーナー
ダンス歴20年(元avex所属、元ETC)

日本ワークアウトヨガ協会代表兼フィットネスインストラクターとして活動しながら、現役陸上短距離選手、パーソナルトレーナー、ダンスインストラクターとしても活動し、TVや紙面等のメディア出演もしています。


■会場

コレットマーレ8階フィットネスクラブMMBegin


■その他

・講座開始5分前までに着替えて、MM Begin第3スタジオにお集りください。
・講座終了後、お時間のある方はエクササイズマシンやプールをお試しください。
・施設内は、動きやすい服装(フィットネスウェア)とスポーツシューズを着用してください。
 尚、「Workout Yoga」レッスンのみ参加の場合、シューズは必要ありません。
・プールご利用の方は、スポーツ用水着とキャップを着用してください。スイム用品のレンタルはございません。
・MMBeginお試し講座ですので、既にMMBeginの会員の方はご遠慮ください。


※必ず「お申込みから受講までの流れ」及び「受講規約」をご確認ください。

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