講座紹介

心身を整える Course

講座名
06 フィットネスクラブMM Begin(ビギン)でお試し!「背すじピン」
受講料
3,000円
(消費税込)
健康なカラダつくりは、正しい姿勢から!人間は歳をとったり、日常生活や仕事の影響などで、喉、股間、脇の下など、カラダの弱い部分を自然に保護するため、姿勢が変化してしまいます。
そして、姿勢が悪くなると、カラダ全体の筋肉が硬くなり背骨が歪んでしまい、腰痛や肩こり、歩行困難、気分が乗らないなどの症状を引き起こすばかりか、さらに体をかばって姿勢が悪くなっていくという悪循環を繰り返してしまいます。

今回お試しいただく「ストレッチマット背すじピン!」は、背すじを正しく伸ばすことで、背骨を人間が持つ本来の正しい状態であるS字カーブに戻すことを目的に開発されました。
「背すじピン」を体験し、姿勢が良くなると硬くなっていた筋肉がほぐれ、腰痛や肩こりの緩和、血行促進、リラックス効果を実感していただけます。

さあ皆さんも体験してみませんか。

※フィットネスクラブ MM Begin(ビギン)は、桜木町駅前TOCみなとみらい内にあり、仕事帰りに気軽に立ち寄れます。
 本講座は、その「MM Begin」が当SCHOOLのためにご用意いただいたお試し企画です。
 姿勢美人マイスターによる「背すじピン」講座の後、お時間のある方は、マシンエクササイズやプールもお試し体験していただけるお得な講座です。


■会場
 TOCみなとみらい8階 「フィットネスクラブ MM Begin


■講師
 赤堀 尚彦 氏
 姿勢美人マイスター 背すじピン助
 相模ゴム工業 株式会社 総合開発部所属 
 1993年 “健康 ( 真の健康=心 + カラダ )”に興味を持ち独自に研究をはじめる。
 2003年カラダ ( 筋肉 ) の研究を目的に白坂義夫先生からボディービルを学ぶ。
 2006年 相模ゴム工業(株)オリジナル商品 ストレッチマット背すじピン!
 「姿勢美人マイスター 背すじピン助」誕生
 2009年 「姿勢美人マイスター 背すじピン助」として健康セミナー等開催。
 “真の健康”=健康なココロ+健康なカラダを信念に掲げ、講演等で全国を飛び回る。


■講座日時(全2回/実践)
 第1回 平成26年10月1日(水)19:00〜20:00
  他に類を見ない“姿勢矯正ストレッチ”を体感して頂きます!
 第2回 平成26年10月8日(水)19:00〜20:00
  背すじピンマットを使った究極のセルフケアテクニックを伝授します!

・受付は18:30〜になります。着替え等準備を終え、18:50までに7階第3スタジオにお入り下さい。

■その他
 ・講座終了後、お時間のある方はエクササイズマシンやプールをお試しください。
 ・施設内は、動きやすい服装(フィットネスウェア)とスポーツシューズを着用してください。
  尚、背すじピンのレッスンのみ参加の場合シューズは必要ありません。
 ・プールご利用の方は、スポーツ用水着とキャップを着用してください。
  スイム用品のレンタルはございません。